幸福就在眼前
发布日期:2015-03-06浏览:2218
“人活着实在没什么意思啊!”
“现代五子登科新说——(揣着)票子、(住着)房子、(开着)车子、(搂着)妻子、(抱着)儿子。”
这些语言在我们看来都不陌生,因为你会发现越来越多的机会让我们看到或听到它的存在。也有着周围认识的人会感叹幸福的事越来越少,烦心的事越来越多,走到哪,做什么都会压力,甚至有人还羡慕出家人四大皆空六根清净,认为出家人应该是当今会幸福的人。呵,据可靠消息,现代的僧人也要不断修行、历练、考试才能享受到悠哉的境界,功课要做,法事要学,还要面对打理俗事,出家人现在也不轻松啊!
也有人一直在疑惑,为什么现在生活条件好了,社会安定了,人反而却“不好”了,相对于我们的父辈祖辈,现在人的抗压力越来越差,相对于二三十年前的物质资料贫乏,现在却总在烦恼什么才是做好的;町对父母包办的终身制婚姻,现在有了自由恋爱选择权,却越来越多的人陷入婚恋的漩涡无法自拔。记忆中我幼儿时住在筒子楼,一层几十家住户谁家煮什么好东西,邻居间总会有机会一起打牙祭,当我再大一些住入五层单元楼,十几户相处十几年真正是“远亲不如近邻”,而现在电梯洋房,每天上下出入想见快一年了还没认清谁是住在我家对面的邻居。一切都是改善,只是人与人的距离越来越远,交了越来越少,如果有机会回到原始社会做幸福感指数调查,也许我们这些现代人的幸福值还不如他们高,这算不算是种“退化”?
正是有过上述的体验,当当遇到灵修学时,它似一把为我开启了一扇通向认清自己的大门,迈入其中,首先折射出耀眼光芒的就是关于心理成长的那处神秘点,随之心理学的显现,让我知晓什么才是可以找到解惑根源的房间。在初次看到家庭系统排列的现场个案时,潜意识我觉察它是中工具,但其中的玄妙却是让我存在疑惑。当在徐云老师的工作坊再次碰到了家庭排列个案现场时,我彻底被征服了,原因是这之前我已知晓“量子力学”这一学科,但从未将它与家庭排列的玄妙联系在一起,而当徐老师在解析家庭排列系统的磁场原理,提到“量子纠缠太通讯”这一概念,我顿时如醍醐灌顶般的领悟,在信服后当然就是得到答案时兴奋喜悦。还是就是徐老师的NLP简快心理疗法的几种工具方法,其中“认可”与“感谢”正是让我找到幸福感的真实体现,这也使我更有信心把这套工具学下去,在掌握技巧的同时,结合自身的优势特长延伸到现实运用中。
生活中,我有一个随身笔札,它伴随着我天南海北的“流浪”记录着我的心路历程,所以,所以,今天我想将几天前一段感受分享出来,作为这篇心得的结尾,也期望会有更多的人像我一样找到一条充满爱与希望的道路。
2010年8月3月雨转对云
连续两个夜晚,睡前在楼下的绿化区乘凉,感受着肌肤的清凉回到房间睡去,真的感到幸福!
今天下午是份惊喜,班里的同学号召在一起准备出游,经过几番激烈的争取和讨论终于临时定在今晚聚餐参加K歌,这对与到武汉后就“只身走天涯”的我无疑是段新感受,喜欢与众人聚在一起游乐,尤其是这种同学间交流式的聚会,的确使人轻松不少,更让我想念与朋友在家时候的那种畅快生活。在一起时话不用太多,但会让心里感到惬意随着三四个小时短暂聚会的结束,这段印象会如一场梦留在我的记忆中。生活就是在一点一滴的惊喜中积累出属于我的幸福。
只是一场雨,会让我感到幸福,因为在号称“火炉”的这座城市度过夏季,它对我来说,带来的就是一份自然地恩赐——清凉;
只是一个动作,会让我感到幸福,每天早上挤公交看到一位七八岁的女孩乘1个多小时的车独自上学,偶尔自己曾照顾过她几次后,在交集的增多时,她会每看到我就甜甜地微笑,没有言语,我的内心却温温的,因为感觉到一份爱的恩赐——纯真。
只是一句话,会让我感到幸福,虽然相处才半个月,但在早晨教室外地偶遇,同学却似家人的问候:“吃早饭了吗?”因此我体会到包含着真诚的恩赐——关怀。
只是短短几个字也会让我感到幸福,当夜晚回到住处打开漆黑房间的大门时,自己有过产生结束这种生活马上回家的冲动,但当打开手机看到一条短信:“我们想你了,等着你回来!”冲淡了几许惆怅,因为只是我明白这字里行间渗透赋予我的力量——信任与期待。
有人会问:“你怎么感到怎么幸福?”或者疑惑:“你怎能拥有太多的幸福?”
我的回答是:“上天恩赐于每个的,其实是同样多的幸福,当然也包括同样多的苦难,当我们面对幸福时,把它试着放大些,幸福感自然强烈些;当我们面对时,把苦难稀释些,痛苦感也会减轻些。”尤其我是在自己意识到曾经失去许多让自己幸福的人事物后,活在当下,理所应当更珍惜每时每刻的幸福的细节。我感激这些细节,更感激让自己体会到这一切的“我”!所有的存在都是“我”在创造着。
如果你还认为自己不够幸福,或是体会不到时刻陪伴你左右的幸福,那么,请你试着开放对“你”的束缚,对“你”好一些,让“你”自由出来真实感受世间的真善美,属于“你”的那些幸福就会慢慢出现在你的世间里。
其实,幸福一直都在你身边,只是现在你还在把幸福当“盲点”。
(作者:王某。湖北心理卫生协会同济医学院心理咨询师24期培训班学员,本文为其参加“NLP”课程的学习心得,原文登载在中国同济心理网
“现代五子登科新说——(揣着)票子、(住着)房子、(开着)车子、(搂着)妻子、(抱着)儿子。”
这些语言在我们看来都不陌生,因为你会发现越来越多的机会让我们看到或听到它的存在。也有着周围认识的人会感叹幸福的事越来越少,烦心的事越来越多,走到哪,做什么都会压力,甚至有人还羡慕出家人四大皆空六根清净,认为出家人应该是当今会幸福的人。呵,据可靠消息,现代的僧人也要不断修行、历练、考试才能享受到悠哉的境界,功课要做,法事要学,还要面对打理俗事,出家人现在也不轻松啊!
也有人一直在疑惑,为什么现在生活条件好了,社会安定了,人反而却“不好”了,相对于我们的父辈祖辈,现在人的抗压力越来越差,相对于二三十年前的物质资料贫乏,现在却总在烦恼什么才是做好的;町对父母包办的终身制婚姻,现在有了自由恋爱选择权,却越来越多的人陷入婚恋的漩涡无法自拔。记忆中我幼儿时住在筒子楼,一层几十家住户谁家煮什么好东西,邻居间总会有机会一起打牙祭,当我再大一些住入五层单元楼,十几户相处十几年真正是“远亲不如近邻”,而现在电梯洋房,每天上下出入想见快一年了还没认清谁是住在我家对面的邻居。一切都是改善,只是人与人的距离越来越远,交了越来越少,如果有机会回到原始社会做幸福感指数调查,也许我们这些现代人的幸福值还不如他们高,这算不算是种“退化”?
正是有过上述的体验,当当遇到灵修学时,它似一把为我开启了一扇通向认清自己的大门,迈入其中,首先折射出耀眼光芒的就是关于心理成长的那处神秘点,随之心理学的显现,让我知晓什么才是可以找到解惑根源的房间。在初次看到家庭系统排列的现场个案时,潜意识我觉察它是中工具,但其中的玄妙却是让我存在疑惑。当在徐云老师的工作坊再次碰到了家庭排列个案现场时,我彻底被征服了,原因是这之前我已知晓“量子力学”这一学科,但从未将它与家庭排列的玄妙联系在一起,而当徐老师在解析家庭排列系统的磁场原理,提到“量子纠缠太通讯”这一概念,我顿时如醍醐灌顶般的领悟,在信服后当然就是得到答案时兴奋喜悦。还是就是徐老师的NLP简快心理疗法的几种工具方法,其中“认可”与“感谢”正是让我找到幸福感的真实体现,这也使我更有信心把这套工具学下去,在掌握技巧的同时,结合自身的优势特长延伸到现实运用中。
生活中,我有一个随身笔札,它伴随着我天南海北的“流浪”记录着我的心路历程,所以,所以,今天我想将几天前一段感受分享出来,作为这篇心得的结尾,也期望会有更多的人像我一样找到一条充满爱与希望的道路。
2010年8月3月雨转对云
连续两个夜晚,睡前在楼下的绿化区乘凉,感受着肌肤的清凉回到房间睡去,真的感到幸福!
今天下午是份惊喜,班里的同学号召在一起准备出游,经过几番激烈的争取和讨论终于临时定在今晚聚餐参加K歌,这对与到武汉后就“只身走天涯”的我无疑是段新感受,喜欢与众人聚在一起游乐,尤其是这种同学间交流式的聚会,的确使人轻松不少,更让我想念与朋友在家时候的那种畅快生活。在一起时话不用太多,但会让心里感到惬意随着三四个小时短暂聚会的结束,这段印象会如一场梦留在我的记忆中。生活就是在一点一滴的惊喜中积累出属于我的幸福。
只是一场雨,会让我感到幸福,因为在号称“火炉”的这座城市度过夏季,它对我来说,带来的就是一份自然地恩赐——清凉;
只是一个动作,会让我感到幸福,每天早上挤公交看到一位七八岁的女孩乘1个多小时的车独自上学,偶尔自己曾照顾过她几次后,在交集的增多时,她会每看到我就甜甜地微笑,没有言语,我的内心却温温的,因为感觉到一份爱的恩赐——纯真。
只是一句话,会让我感到幸福,虽然相处才半个月,但在早晨教室外地偶遇,同学却似家人的问候:“吃早饭了吗?”因此我体会到包含着真诚的恩赐——关怀。
只是短短几个字也会让我感到幸福,当夜晚回到住处打开漆黑房间的大门时,自己有过产生结束这种生活马上回家的冲动,但当打开手机看到一条短信:“我们想你了,等着你回来!”冲淡了几许惆怅,因为只是我明白这字里行间渗透赋予我的力量——信任与期待。
有人会问:“你怎么感到怎么幸福?”或者疑惑:“你怎能拥有太多的幸福?”
我的回答是:“上天恩赐于每个的,其实是同样多的幸福,当然也包括同样多的苦难,当我们面对幸福时,把它试着放大些,幸福感自然强烈些;当我们面对时,把苦难稀释些,痛苦感也会减轻些。”尤其我是在自己意识到曾经失去许多让自己幸福的人事物后,活在当下,理所应当更珍惜每时每刻的幸福的细节。我感激这些细节,更感激让自己体会到这一切的“我”!所有的存在都是“我”在创造着。
如果你还认为自己不够幸福,或是体会不到时刻陪伴你左右的幸福,那么,请你试着开放对“你”的束缚,对“你”好一些,让“你”自由出来真实感受世间的真善美,属于“你”的那些幸福就会慢慢出现在你的世间里。
其实,幸福一直都在你身边,只是现在你还在把幸福当“盲点”。
(作者:王某。湖北心理卫生协会同济医学院心理咨询师24期培训班学员,本文为其参加“NLP”课程的学习心得,原文登载在中国同济心理网